身心茶水間

好好變老,變老好好

「身心廚房」由 Will 主理,是一份電子報,以分享「好好變老、變老好好」的身心照護技巧為核心。


每週二、四早上將會寄送身心照護以及靈性成長的議題,每封內容約 2,000 至 3,000 字,著重在心法與方法的分享,閱讀時間約 5 分鐘。


另一方面,邀集許多不同的身心領域獨立工作者,以文字、Podcast、影片等方式,傳遞身心照護與靈性成長的實際操作以及心得分享,提供有心想要自我照護的朋友參考與選擇


不限制在單一的身心技法與靈性成長技巧,重複組合、互相交融,找到更多的選擇,看見每一個人的獨特,從經驗與實踐的角度切入,分享在日常生活中可用的方法與心法,寫出手下的世界、道出內心的觸動


訂閱後將寄送歡迎信件,請至電子郵件信箱內收取,若找不到則有很大機率進到垃圾信件了。

訂閱守則


所有電子報內容依照 CC BY-NC 4.0 規範,歡迎轉載或直接引用。久未開啟閱讀電子報者,系統將停止寄送電子報到您的信箱。